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五期教育篇——孕产期

2015年05月27日  点击:[]

文章来源: 作者: 发布时间:2015年05月27日 点击数: 字号:

      三、孕产期

    孕期如何自我保健?

   (1)清洁。应每日用温开水清洗处阴1至2次,并勤洗澡、换衣,孕7个月后不可盆浴,要洗沐浴可擦浴,以防感染。

    (2)衣服。孕期衣裤宜宽大、洁净、舒服,内衣以棉织品最为合适。

    (3)饮食。孕期饮食宜淡,少吃辛辣等刺激性食物,营养要全面而均衡,并注意多食蔬菜和水果,防止便秘。

    (4)工作和劳动。可照常工作和劳动,但应避免重体力及弯腰、蹲位的劳动。每天至少要睡8个小时以上,不要熬夜。农村孕妇应特别注意避免下水和负重劳动。

    (5)性生活。孕期一定要节制性生活,头三个月和后一个月应绝对禁止性生活,以防流产和早产。孕中期限可适当进行性生活,但应注意姿势。

    (6)乳房护理。从怀孕开始就用温水每日擦洗乳头,睡前按摩乳头5分钟,以防产后乳头皲裂。若乳头内陷,应注意清洗后轻轻向处牵拉,便于产后婴儿吸吮。

    (7)其它。定期去医院检查。烽串门,避免去人多、空气污浊的公共场所。保持身心愉快。避免接触猫、狗、鸟、猪等动物。也不要接触有害化学品,以免影响胎儿发育。

     孕早期应注意什么?

     孕早期是指怀孕的前3个月。此期胎儿对各种致畸因素最敏感。因此应注意:(1)尽量不去公共场所;(2)不乱吃药物;(3)注意营养,多吃蔬菜和水果及瘦肉等高蛋白质类食物;(4)避免剧烈活动,并要禁房事以防流产。

     为什么要做孕期保健?

    孕期保健是预防孕期并发症,降低难产率、降低孕产妇死亡率、保护胎儿健康发育;提高母婴健康水平的重要措施。孕期保健包括定期产前检查和咨询指导两方面。

    为什么孕妇有病要及时治疗?

     有些孕妇患病不愿治疗,怕吃药、打针影响胎儿的发育,这是不对的。怀孕后患病,对孕妇和胎儿的发育都有会有不良影响。如肺结核、心脏病、肾脏病、糖尿病、贫血及肝炎等,对孕妇的健康和胎儿的发育都不利,必须请医生确诊治疗。如医生认为不宜继续妊娠的,应尽快做人工流产,再落实避孕措施。如果医生认为可继续妊娠,除必须的治疗外,还应定期做产前检查,加强孕期保健。

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